Marco Teórico

"La estimulación olfativa a través de la inhalación de aceites esenciales desencadena en el hombre efectos psicofisiológicos que afectan las emociones y el estado de ánimo, con la ventaja que tienen mejor tolerabilidad que los fármacos convencionales empleados en el tratamiento de la ansiedad, insomnio y depresión, y no producen dependencia."

Casanovas Vilar, R. (2019). Aceites esenciales y estado de ánimo. Revista de la Fisioterapia 18 (2): 101 - 136

https://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/159478/1/697665.pdf 

        Esta cita explica cómo la estimulación olfativa con aceites esenciales puede influir en las emociones y el estado de ánimo de las personas. Al inhalar estos aceites, se activan respuestas psicofisiológicas en el cuerpo, es decir, cambios tanto en la mente como en el organismo.

"Se identificó que las plantas medicinales son empleadas principalmente para el tratamiento de afecciones del sistema digestivo, enfermedades infecciosas y parasitarias, así como problemas del sistema nervioso y respiratorio, siendo parte fundamental de la atención primaria de salud en las comunidades rurales." (Gallegos Zurita, 2017, p. 8).

Gallegos Zurita, M. E. (2017). Las plantas medicinales: usos y efectos en el estado de salud de la población rural de Babahoyo – Ecuador – 2015 (Tesis doctoral). Universidad Nacional Mayor de San Marcos.

https://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1025-55832016000400002  

      Resalta que las plantas medicinales desempeñan un rol clave en la atención primaria de salud en comunidades rurales, donde se utilizan principalmente para tratar problemas digestivos, infecciones, afecciones nerviosas y respiratorias. 

"Las plantas medicinales son la herramienta con la que cuenta la farmacia para abordar los trastornos del ánimo más leves."

         Esta cita explica que el uso de plantas medicinales ofrece una alternativa más natural en comparación con los fármacos convencionales, con la ventaja de que suelen presentar menos efectos secundarios y un menor riesgo de dependencia.

"Por otro lado, tomar en cuenta que muchas de las prácticas agrupadas como medicinas alternativas y complementarias provienen de marcos filosóficos y cosmovisiones distintas; lo cual plantea dificultades metodológicas para compararlas o para medirlas bajo los términos de la biomedicina."

          Esta cita señala un desafío importante en el estudio y la validación científica de las medicinas alternativas y complementarias. Muchas de estas prácticas se originan en tradiciones filosóficas y cosmovisiones diferentes a las de la biomedicina occidental.

Según García Urrego (2024), "el uso de algunas plantas también puede presentar un buen tratamiento en pacientes que quieran mejorar o cuidar su salud mental, incluso, pueden servir para potenciar la capacidad cerebral en el día a día".

García Urrego, T. (2024, 27 de agosto). Los cinco tipos de plantas que pueden ser útiles para el estado de su salud mental.

https://amp.agronegocios.co/remedios/las-plantas-que-ayudan-a-su-salud-mental-3937923 

            Esto podría referirse al uso de plantas con propiedades medicinales, como la valeriana para la ansiedad, la manzanilla para la relajación,  en general, la idea es que la naturaleza ofrece recursos que pueden contribuir tanto a la estabilidad emocional como al rendimiento intelectual.

"ver y estar cerca de las plantas constantemente nos ayuda a sentirnos más tranquilos y relajados, disminuyendo así los niveles de ansiedad". Penagos, M. D. (2023) "nutrir y cuidar nuestras plantas también puede reducir los niveles de estrés y mejorar nuestro estado de ánimo". Penagos, M. D. (2023)

Esta cita indica que el contacto repetitivo y prolongado con las plantas puede tener un efecto positivo en nuestra vida, en la salud mental y física reduciendo el estres la ansiedad debido a que cuidar de una planta es algo relativamente sencillo y relajante

"Cada vez más se está recurriendo a las plantas curativas como una alternativa natural para cuidar y fortalecer el bienestar emocional."

Gomez, J. (2024) Plantas curativas que ayudan a mejorar el bienestar emocional en adultos mayores. MedellinGeriatrico

https://medellingeriatrico.com/2024/12/18/plantas-curativas-que-ayudan-a-mejorar-el-bienestar-emocional-en-adultos-mayores/  

         Esta cita resalta la creciente tendencia de utilizar plantas curativas como una opción natural para mejorar el bienestar emocional. Se puede observa un interés creciente en los remedios herbales debido a sus propiedades beneficiosas para aliviar el estrés, la ansiedad y otros trastornos leves del estado de ánimo. 

"El estudio de estas flores reveló que la mayoría de las especies vegetales tenía propiedades medicinales para el tratamiento de las convulsiones. En el ámbito de la medicina tradicional, las plantas medicinales juegan un papel muy importante en el tratamiento de trastornos mentales"

          Esta cita textual resalta la importancia de las plantas en la medicina tradicional, especialmente en el manejo de trastornos mentales. Esto sugiere que el conocimiento ancestral sobre las propiedades curativas de las plantas sigue siendo relevante en la actualidad y puede complementar la medicina moderna en el tratamiento de diversas afecciones neurológicas y psicológicas. 

•  "A los 8 o 10 años ya tienen en cuenta el punto de vista del otro y ven a sus amigos como personas similares en quienes confiar. A partir de los 11 años eligen amigos por la intimidad, lealtad y cosas en común."

          Este artículo de UNICEF subraya la importancia de las relaciones con personas de la misma edad para el desarrollo. Señala que a los 8 o 10 años, los niños ya tienen en cuenta el punto de vista del otro y ven a sus amigos como personas similares en quienes confiar. A partir de los 11 años, eligen amigos por la intimidad, lealtad y cosas en común.

• "Las relaciones entre pares ofrecen oportunidades para aprender normas sociales y desarrollar destrezas de autocontrol. La importancia de los grupos de pares culmina en la mediana infancia antes de dar paso a las amistades más íntimas." 

Enciclopedia sobre el Desarrollo de la Primera Infancia. (s.f.). Relaciones entre Pares.  https://www.unicef.org/uruguay/crianza/etapa-escolar/los-amigos-como-pilares-para-el-desarrollo-de-ninos-y-ninas 

          Este recurso resalta que las relaciones entre pares juegan un papel crucial en el desarrollo infantil, ofreciendo oportunidades para aprender normas sociales y desarrollar destrezas de autocontrol. La importancia de los grupos de pares culmina en la mediana infancia antes de dar paso a las amistades más íntimas.  

• "La pubertad es el momento de la vida en que un niño o niña madura sexualmente. El promedio de edad de inicio es de 10 a 14 años para las niñas y de 12 a 16 años para los niños." 

           Esta página de MedlinePlus (un servicio de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.) define la pubertad como el momento de la vida en que un niño o niña madura sexualmente, usualmente entre los 10 y 14 años para niñas y 12 y 16 para varones. Describe los cambios físicos en ambos sexos, incluyendo el "estirón" de crecimiento.

• "Las niñas suelen comenzar la pubertad entre los 8 y 13 años, y los niños un poco más tarde, alrededor de los 11 años." 

Banner Health. (s.f.). Pubertad infantil: etapas, signos y patrones de crecimiento en niños y niñas. https://www.bannerhealth.com/es/services/pediatrics/wellness/puberty 

           Este artículo detalla las etapas de la pubertad, indicando que las niñas suelen comenzar entre los 8 y 13 años con el desarrollo de los senos, y los niños un poco más tarde, alrededor de los 11 años, con el crecimiento testicular.